Mal olor de pies en los niños ¿Qué hacer?
Cuando llega la temporada de calor, en muchas mamitas y papitos surge la preocupación por el exceso de sudor que puede producir mal olor de pies en los niños, y la manera de evitar este problema.
Debemos tener presente que no necesariamente un pie húmedo es un pie con hongos, sin embargo con el tiempo, el exceso de sudor en los pies, puede convertirse en un problema para los niños.
Por eso, es importante estar atentos para tener un cuidado adecuado de la higiene y desarrollo del pie de nuestros pequeños.
Por qué hay sudor en los pies de los niños
El cuerpo humano siente el calor a través de sensores térmicos que están repartidos a lo largo de la piel, siendo las manos, las axilas y los pies, las zonas donde más se acumulan las glándulas sudoríparas.
Cuando la sensación de calor es muy alta, regulamos nuestra temperatura corporal mediante la sudoración. Por ello, las manos, las axilas y los pies son las áreas más sensibles a la producción de sudor y de esa manera regulamos la temperatura de nuestro cuerpo.
Los niños presentan una menor circulación periférica por lo que suelen tener los pies más fríos, y esto provoca que muchas veces los sobre abriguemos produciendo, sin quererlo, un aumento de la sudoración.
Si bien, la termorregulación del cuerpo a través de la sudoración es muy importante, el exceso de sudor en los pies de los niños y una mala transpiración del calzado, puede provocar problemas a la salud como el mal olor en los pies o posibles problemas con hongos.
Riesgos por el exceso de sudor en los pies
El exceso de sudoración suele ser la causa más común del mal olor de pies, ya que los pies son la zona del cuerpo que más trabaja al caminar o correr, y por lo tanto tienden a producir una gran humedad, sobre todo cuando hace mucho calor.
Este exceso de humedad muchas veces se queda atrapada en los zapatos y medias, impregnándose en la piel. Si el calzado no tiene una buena ventilación, las bacterias empiezan a aumentar produciendo finalmente el mal olor en los pies.
El mal olor en los pies se puede agravar por las siguientes razones:
- Mala higiene de los pies.
- Una infección por hongos.
- Trastornos metabólicos derivado por una inadecuada alimentación.
- Tratamientos con ciertos medicamentos.
- Uso de calzado y medias confeccionados con materiales sintéticos.
Muchos especialistas indican que el mal olor de pies en los niños se debe principalmente al uso de zapatillas con poca transpiración y falta de una higiene apropiada. No debemos olvidar que los niños son más activos, por lo tanto sus pies generarán más sudor y necesitaran un calzado adecuado para una buena ventilación.
Como padres debemos estar atentos ante un posible exceso de sudoración de nuestros niños. En caso notemos que el exceso de transpiración compromete también las manos, genera hongos, descamación u otros problemas, debemos llevarlos inmediatamente a un médico especialista para su tratamiento.
Cómo prevenir el mal olor de pies en los niños
Durante las primeras etapas de la vida de los niños, sus pies se van desarrollando y creciendo muy rápido. Por ello debemos prestar especial atención al cuidado de sus pies, así como en el tipo de calzado que utilizan.
Si bien es común la sudoración de los pies en niños muy activos, sobre todo en las temporadas de calor, hay medidas que puede realizar para evitar la generación del mal olor en los pies de tus pequeños:
- Higiene y secado adecuado: lavar los pies regularmente, usar jabones neutros, secar bien los espacios entre los dedos. Las toallas deben ser personales, no se deben compartir.
- Cortar las uñas regularmente: mantener la forma recta para evitar que la uña se encarne.
- Usar medias de algodón o lana: se debe evitar el uso de medias de materiales sintéticos.
- Evitar el uso de calzado apretado: el zapato debe ser firme, pero no debe comprimir los dedos. Recuerda que un calzado apretado puede originar un exceso de sudor, además de afectar el desarrollo del pie.
- Evitar el uso de calzado hecho con materiales sintéticos: Los materiales deben ser de calidad (cuero, lienzo, malla, etc.) y que permitan una buena transpiración del pie.
- Evitar el uso continuo de un único calzado: se debe airear los zapatos o zapatillas después de utilizarlos, para evitar el crecimiento de bacterias. No usar el mismo calzado varios días seguidos.
- Lavar periódicamente las plantillas de las zapatillas: esto ayudará a eliminar el mal olor, deben estar completamente secas antes de volverlas a usar.
- Usar calzado adecuado durante las temporadas de calor: en la época de verano se debe preferir el uso de sandalias que permitan una adecuada transpiración del pie.
- Permitir que los pies se ventilen: exponer los pies al aire libre durante cierto tiempo al día.
Como padres, es importante enseñar a nuestros hijos desde pequeños a tener adecuados hábitos de higiene y secado de sus pies, para prevenir problemas como la aparición de hongos o el mal olor de pies. En caso, que los hábitos de limpieza no desaparezcan el problema o se agraven, se deberá acudir al médico especialista para consulta y tratamiento.
Debemos ser responsables e informarnos adecuadamente sobre los materiales de medias y calzados más adecuados para conservar una buena salud y desarrollo del pie de nuestros pequeños.
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FUENTES *El riesgo de los pies húmedos en los niños - Clínica Las Condes (Chile) *Cómo evitar el mal olor de los pies en los niños - Carrilé (Blog) *¿Por qué te huelen los pies? - Kids Health
